葡萄干的六大养生功效
自由基的**克星。经过脱水后,葡萄干的成分被浓缩,即便是吃很少的量也可以充分地吸收花色素等有效成分。花青素有抗氧化作用,可清除体内自由基,能有效预防黑斑、皱纹等老化现象,并且还可以防治动脉硬化、高血压等病症。
降低胆固醇。葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分,假如每天摄入400卡热量的葡萄干,就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。 400卡热量/天=120克葡萄干
补血效果不次于红枣。同时它含有丰富的铁质,是新鲜葡萄的15倍,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品,每天一把可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。
有效防细胞癌变。据《青岛晚报》报道:近年研究还证明,葡萄干有防癌效果,可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,起到抑制癌症的作用。
食品真空袋特点:
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